Verliefd
op je
Leven!
Hoe je onrust en stress voor altijd kunt stoppen!
Leef je eigen leven, niet dat van een ander! Binnen 4 weken ervaar je meer rust, zelfvertrouwen en zelfliefde.
Herken jij dit?
Zit jij vaak in je hoofd en blijven de gedachtes maar malen en malen… en wil je ervaren hoe rust in je gedachtes voelt?
Heb jij het gevoel dat je andermans leven leeft… en wil je weten hoe jij bewust keuzes kunt maken zodat je jouw eigen leven gaat leven?
Praat je vaak negatief over jezelf… en wens je niets liever dan een positief zelfbeeld?
Blijf je moe? Zo ontzettend vermoeid gedurende de dag… en wil je graag leren hoe je hiervan af komt?
Twijfel je of je wel helemaal weet wie je nu echt in essentie bent… en wil je graag laagjes afpellen om nog authentieker te gaan leven?
Merk je dat negativiteit veel in je leven aanwezig is… en zou je veel liever meerendeels positiviteit ervaren?
Ben jij helemaal klaar met je werk(omgeving) waar je geen energie meer van krijgt… en wil je af van je angst om een switch te maken?
Word jij soms he-le-maal tureluurs van je eigen kinderen en daardoor voel je gelijk weer schuld… en zou je willen dat je emmertje niet zo snel volloopt?
Durf je niet goed naar je intuïtie te luisteren, omdat je hoofd het vaak overneemt… en wil je niets liever dan vol overgave en vertrouwen 'ja' voelen?
Lichamelijke onrust
Lichamelijke onrust is een verzamelnaam voor allerlei fysieke klachten die niet direct een medische oorzaak hebben, maar wel degelijk echt zijn. Denk bijvoorbeeld aan:
- •Druk op de borst of hartkloppingen
- •Vermoeidheid zonder duidelijke reden
- •Slecht of oppervlakkig ademhalen
- •Een constante staat van alertheid of angst
- •Moeite met slapen of ontspannen
- •Spanning in je lijf
- •101 gedachtes
- •Je constant opgejaagd voelen
Vaak gaat dit hand in hand met psychische klachten zoals stress, angst, piekeren of zelfs een burn-out.
Mijn verhaal
Ik was die vrouw. Ik leefde een leven dat niet van mij was. Ik paste mij constant aan naar wat anderen van mij verlangden. Van modellenwerk waar ik doodongelukkig van werd, werk dat niet meer bij mij paste, tot relaties die niet meer dienden. Ik stond constant 'aan' en wist niet meer goed hoe ik kon ontspannen. Ik verloor mijzelf steeds een beetje meer.
Na een angststoornis, een scheiding, een burn-out en jaren van innerlijk werk, ontdekte ik wat écht werkt. Via leiderschapstrajecten, retreats, ademwerk, meditatie, vertraging omarmen en eerlijkheid naar mijzelf, leerde ik: heling gaat laag voor laag. En elke laag brengt je dichter bij leven. Echt leven. Jouw leven!
En alles wat ik heb ontdekt hierin en wat ik heb mogen leren, draag ik graag over op jou. Op basis hiervan en wetenschappelijk onderzoek heb ik een methode ontwikkeld: De Verliefd op je leven! – Methode™.
Jij bent belangrijk. Jouw leven is belangrijk. Jouw geluk is belangrijk.
De Verliefd op je Leven – Methode™
4 weken – 8 hoofdstukken – life changing
Week 1: Stoppen met vechten
- ▸Waarom je onrust niet hoeft op te lossen
- ▸Lichaam & stress: wat er écht gebeurt
- ▸Meditatie: van alertheid naar veiligheid
- ▸Journalopdracht: mijn huidige staat
Week 2: Thuiskomen in jezelf
- ▸Authenticiteit zonder jezelf te verliezen
- ▸Verlangens leren herkennen (zonder oordeel)
- ▸Visualisatie: jouw innerlijke thuis
- ▸Praktijkopdracht: kiezen vanuit gevoel
Week 3: Grenzen, keuzes en energie
- ▸Grenzen zonder schuld
- ▸Waarom vermoeidheid een signaal is
- ▸Adem- & body-oefeningen
- ▸Oefening: energiebalans + rustmomenten
Week 4: Leef je eigen leven
- ▸Intuïtie vertrouwen in plaats van denken
- ▸Passie, werk en leven opnieuw bekijken
- ▸Jouw persoonlijke levensplan
- ▸Integratie-meditatie: verliefd op je leven
In mijn boek ontdek je onder andere:
- ✦Mijn baanbrekende methode waardoor je gaat stoppen met proberen van je onrust, stress en vermoeidheid af te komen
- ✦Inzicht in waarom dit bij jou mis blijft gaan
- ✦Verschillende kleine opdrachten die jou helpen om stapsgewijs bewuster te worden én in actie te komen
- ✦Diverse meditatie- en visualisatie oefeningen die jou vooral heel veel rust en vertraging brengen
- ✦Hoe je mind, body en soul daadwerkelijk werken en reageren op jou!
- ✦Duidelijk stappenplan dat jou stap voor stap begeleidt naar een leven dat weer helemaal van jou is
- ✦Helder levensplan zodat jij exact weet wat jou te doen staat en vooral ook wat je niet meer gaat doen
170 pagina's vol praktische informatie, geschreven door een ervaringsdeskundige.
Voor wie is dit boek?
- ✔ Ambitieuze vrouwen van 30 – 55 jaar (en natuurlijk ook welkom als man)
- ✔ Je bent vaak vermoeid, onrustig, overprikkeld en staat vaak 'aan'
- ✔ Je functioneert prima, maar je voelt je niet helemaal gelukkig
- ✕ Niet voor vrouwen die quick fixes zoeken
- ✕ Niet voor slachtofferschap
Extra's
Werkboek (journal)
Geen invulboekje maar reflectie + actie
Praktische opdrachten
Stapsgewijs bewuster worden én in actie komen
Meditatie oefeningen
Veilig, niet zweverig. Voor rust en vertraging
Visualisatie oefeningen
Gericht op lichaamsveiligheid en vertrouwen
Luisterboek
Voor vrouwen die moe zijn. Luister op jouw tempo
4.8 van de 5 sterren (gebaseerd op 719 reviews)
"Carola's energie, haar woorden én methode hebben mij geraakt. Zij inspireert en heeft zoveel kennis opgedaan in de afgelopen jaren. Kennis die ze omzet naar praktische adviezen en tools om in je leven te integreren. Ik weet nu wat mij te doen staat! Dankjewel Carola!"
"Er staan ontzettend veel bruikbare, praktische tips in het boek om meer rust gedurende je dag te gaan voelen. Ook heb ik informatie gelezen waar ik het bestaan helemaal niet van wist! Ontzettend waardevol. Ik wenste dat ik dit boek 10 jaar eerder had gelezen."
"Ik was niet meer gelukkig met mijn baan in loondienst, maar durfde de stap maar niet echt te zetten naar mijn eigen bedrijf. Door de begeleiding van Carola kwam ik erachter dat het niet maken van een juiste keuze voor mijzelf, veel dieper zat. De cursus en het boek heeft mij ontzettend veel gebracht in mijn persoonlijke groei- en ontwikkeling."
"Wat ben ik dankbaar voor dit boek. Altijd sjees en ren ik maar door het leven heen. Nu eindelijk eens een boek gelezen wat op niet zweverige manier uitlegt hoe je geen stress meer hoeft te ervaren en hoe je veel meer ontspannen kunt leven. Dankjewel!"
Boek Verliefd op je leven!
Van overleven in je hoofd naar leven in je lichaam. Meer rust, ontspanning en genietend door het leven gaan!
In dit praktisch geschreven boek deelt Carola Rodrigues Lopes aan de hand van haar eigen ervaringen haar meest belangrijke inzichten, opgedane levenslessen én helpt ze jou aan de hand van 7 stappen om weer verliefd op jouw eigen leven te worden!
Inclusief
- • 3 uur video cursus
- • Werkboek met 7 stappenplan
- • Gratis toegang Verliefd op je leven community
- • Levenslang toegang tot de video's en community
- • Voor 15.00 uur besteld, binnen 48 uur in huis
- • Inclusief verzendkosten en BTW
Kies jouw versie
Echt boek
Het fysieke boek bij jou thuis bezorgd
Compleet pakket
20% kortingBoek + e-boek + luisterboek samen
E-boek
Direct digitaal lezen op elk apparaat
Luisterboek
Luister wanneer en waar je wilt
✦ 100% resultaat gegarandeerd
Creditcard · Beveiligde betaalomgeving